つい、

自宅のコンピュータで残った仕事を続けてしまう。
だんだんと寝る時刻が遅くなる。
当然、起きる時刻が遅くなる。
そして、生活のリズムが崩れてくる。
そんな生活が続いていましたなぁ。


「行動の概要」を記録していると、それなりに自律的にはなる。次が、そのための用紙…著作権ってあるのかな…
PDFファイル(80,429バイト)
Excelファイル(23,552バイト)

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